BERPIKIR POSITIF DAN HATI BAHAGIA KUNCI HIDUP SEHAT

SUKOHARJO – (19/10) Kajian Keluarga Sakinah merupakan program rutin untuk guru dan staf karyawan SD Muhammadiyah Palur yang diadakan satu bulan sekali di hari Sabtu dengan tujuan menambawah wawasan keilmuan agama.

Bertempat di ruang kelas 1A dan 1B kegiatan dimulai pukul 07.30 dengan pembukaan, tadarus Al Qur’an, inti acara dan penutup.Kajian ini menghadirkan Ustadz Yuanto, B. Sc, beliau adalah Ketua 2 PRM Palur Utara Periode Muktamar 48.

Yuanto menyampaikan materi mengenai kunci hidup sehat dan waras adalah hati bahagia dan pikiran yang positif.”Hidup sehat tidak luput dari berolahraga, namun berolahraga juga harus mempertimbangkan usia. Pilihlah olahraga yang sesuai dengan usia anda, jangan memaksakan diri.” Jelasnya.

Dia menambahkan, pentingnya beristirahat, “Sesibuk apapun kegiatan yang anda lakukan, jangan lupa istirahat. Tubuh juga perlu istirahat, dan jangan lupa lakukan segala sesuatu dengan hati yang bahagia. Yakin apa yang kita usahakan pasti ada balasannya dari Allah. Berpikirlah positif, jangan penuhi diri dengan pikiran negatif karena dapat mendatangikan penyakit,” Pungkasnya

Kajian berjalan lancar, didukung antusias peserta yang tinggi menjadikan acara ini lebih interaktif. Rofingatun sebagai salah satu guru SD Muhammadiyah Palur yang menjadi peserta dalam kegiatan ini menyampaikan, “Kajian ini sangat menarik. Dalam penyampaian materi Ustadz Yuanto mudah dipahami, lucu, dan tidak membosankan”, Jelasnya.

Kontributor: Bulan Sectio Kriswandani Suranto, S. Pd.

Ikuti kami

@pdmSukoharjo